Megumi OkudaCAREER & COACHING

A CAREER. A LIFE. YOUR CHOICE.

自分を知る。
自分の軸で、
これからを選ぶ。

仕事も家庭も抱えながら、
「このままでいいのか」と感じているあなたへ。

周囲や役割に合わせてきた毎日から、
自分の価値観で選ぶ、これからへ。
対話を通じて、あなた自身の想いを言葉にします。

体験セッションを申し込む ↗サービス・料金を見る ↓
キャリアコーチ 奥田恵美のプロフィール写真

奥田 恵美

Megumi Okuda

ICF認定コーチ(ACC)
国家資格キャリアコンサルタント

COACHING · CAREER · PEOPLE DEVELOPMENTNAGOYA, JAPAN
2021年〜

コーチとしての活動

500時間以上

コーチングセッション実績

ACC

国際コーチング連盟 認定資格

FOR YOU

役割の先にある、
あなたの気持ちに。

答えがまとまっていなくても大丈夫。
いま感じていることから、話してみませんか。

01

Values

自分が大切にしたいことを知りたい

仕事や家族を優先するうちに、自分の望みが後回しになっていた。価値観や強みを見つめ、自分の軸を言葉にしたい方へ。

02

Career

今の仕事への違和感を整理したい

頑張ってきたけれど、このままでよいのか迷っている。これからの目標や、自分に合う働き方を考えたい方へ。

03

Life & Family

仕事も家庭も、自分も大切にしたい

子どもとの関わりや日々の役割に悩みながら、自分の気持ちにも向き合いたい。これからの人生を主体的に選びたい方へ。

PERSONAL COACHING

話すことから、
自分の選択が始まる。

奥田恵美が個人として提供する、有料のキャリアコーチングです。
一度じっくり整理する時間も、対話を重ねて考える時間も、ご自身に合う形で。

SINGLE SESSION

単発セッション

いま向き合いたいテーマを、一回の対話でじっくり考えたい方へ。

5,000円 / 45分
MOSHで相談・申込み ↗

CONTINUING SESSIONS

3回継続プラン

対話の間に生まれた気づきや経験を振り返りながら、継続して考えたい方へ。

10,000円 / 全3回

45分 × 3回

MOSHで相談・申込み ↗

実施方法 Google Meet(オンライン)

対応時間 平日20〜21時ごろ・土日祝の午前/午後/夜
ご希望を伺い、個別に日程を調整します。

ACC取得を目指す方へ:メンターコーチング

ICFコア・コンピテンシーを、ご自身のセッションでどう体現するかを一緒に探究します。

60分 3,000円・3名限定
2026年12月までに新規ACCを申請予定の方向け。受付状況はMOSHからお問い合わせください。

メンターコーチングを相談する ↗

CLIENT VOICES

対話のあとに、
見えてきたこと。

2023年の体験・モニターコーチングの感想より。掲載許可を得た回答の一部を抜粋しています。

悩んでいた事柄の進むべき方向、自分が大事にしたいことが明確になりました
匿名 / モニターコーチング
私の思ってること、考えてることを引き出してくれるので、自分でも曖昧だった思いを言語化できて、自分がどう思ってるのか、どうしたいのかが明確になりました。
E.S.さん / モニターコーチング
とても柔らかく、穏やかで話しやすかったです。声のトーンや話すスピードもリラックスできました。
大廣チエさん / 体験コーチング

個人の感想であり、同様の変化をお約束するものではありません。

奥田恵美|キャリアコーチ

奥田恵美(Megumi Okuda)は、ICF認定コーチ(ACC)・国家資格キャリアコンサルタントです。仕事と家庭を抱えながら、キャリアや人生を自分で選び直したい働く女性に向けて、Google Meetによる個人向けキャリアコーチングを提供しています。

国家公務員として、採用、研修、勤務環境、キャリア支援などの人事行政に携わってきました。制度や環境を整える仕事に関わるなかで、一人ひとりが自分の大切にしたいことを考え、自分自身で選択していくことの重要性を感じ、コーチングを学びました。

2021年にコーチとしての活動を開始。ICF認定コーチ(ACC)、国家資格キャリアコンサルタントとして、国家公務員向けキャリアコーチングの企画を立ち上げ、コーチングを提供しています。

20年以上の人事行政の経験で培った強みは、抽象的な基準を具体的な実践に翻訳すること。個人のキャリア支援から組織の人材育成まで、実践と理論の両面から人の可能性に向き合っています。

PUBLIC SECTOR / 人事院での取組

国家公務員のための
キャリアコーチング

企画・実施 / 公務としての活動実績

人事院中部事務局で、国家公務員が自分の目標や望む働き方を考えるためのキャリアコーチングを企画・実施。自ら選び、行動するための対話を届けています。

対象
主に中部管内で勤務する一般職の国家公務員
(行政執行法人の職員を除く)
内容
目標の明確化、ワークライフバランスの改善など
方法
対面・オンライン / 無料 / 1人約45分
公務としての取組を人事院中部事務局ホームページで確認する ↗

RESEARCH & WRITING

実践を深め、
言葉でひらく。

現場の問いを研究へ。日々の気づきを発信へ。

RESEARCH NOTE
人事院月報

2025.10
No.914

奥田 恵美

人事院月報掲載 / 研究ノート

パワー・ハラスメントを
生まない組織文化へ

公務職場におけるコーチング導入の有用性

職員相談の現場で感じた、人と人との関係性への問い。文献調査と専門家・実務家へのインタビューを通じ、公務職場におけるコーチングの有用性を検討しました。

人事院月報 2025年10月号・No.914 / 誌面28ページ〜

月報掲載記事を読む ↗
研究レポート全文

パワー・ハラスメント防止対策としてのコーチング導入について ―パワー・ハラスメントが発生するメカニズムから公務職場におけるコーチングの有用性を探る―

全文PDFを読む ↗

研究における意見は筆者個人の見解であり、所属機関の見解ではありません。

MEDIA / メディア掲載

読売新聞オンライン

国家公務員が茶道講師やネイリストに、趣味・特技生かし兼業広がる…若手の人材確保・離職防止を期待

国家公務員の兼業を取り上げた記事で、キャリアコーチングに取り組む奥田恵美が紹介されました。自身の経験や知識を活かすこと、兼業で得た学びを公務に還元することへの思いを語っています。

読売新聞の記事を読む ↗

ESSAYS ON NOTE

自分を知り、自分で選ぶ。

人生の再設計、コーチとしての継続学習、資格更新の実体験。
考えたこと、学んだことをnoteで綴っています。

noteを読む ↗
  • 01Re:Life Lab|人生再設計の記録
  • 02CCE学習ノート
  • 03ICF更新ガイド

MY PHILOSOPHY

自分自身を理解し、
自分の価値観に基づいて
選択できること。

それが、私の大切にしていることです。

Megumi Okuda

PROFESSIONAL EXPERIENCE

総務・人事、給与、研修、試験・採用、人事制度の運用など、人事行政の実務に従事

コーチとしての活動

キャリア支援を中心に、セッション500時間以上。国家公務員へのメンター研修、自治体の管理職職員研修、コーチングコミュニティでの講師も経験。

活動開始年はGCSプロフィール掲載情報。

QUALIFICATIONS

ICF

Associate Certified Coach(ACC)
International Coaching Federation
2022年11月取得 / 2025年更新
ICFプロフィール ↗

CAREER

国家資格キャリアコンサルタント
2026年5月取得

GCS

GCS認定プロフェッショナルコーチ
GCS認定コーチ
銀座コーチングスクール プロフィール ↗

HOW TO BOOK

お申込みから、セッションまで。

  1. MOSHでお申込み

    ご希望のサービスと候補日時をお知らせください。

  2. 日程調整・お支払い

    MOSHからの案内に沿って、予約・お支払いをお進めください。

  3. Google Meetで対話

    安心して話せる場所からご参加ください。

利用可能な支払方法、キャンセル・返金条件は、MOSHのお申込み画面でご確認ください。24時間前を過ぎたキャンセルや継続プランの途中終了は、MOSHからお問い合わせください。

利用にあたって・個人情報の取扱い →

FAQ

よくあるご質問

コーチングは初めてです。何を話せばよいですか?

「今の仕事に違和感がある」「このままでいいのか気になる」など、いま感じていることからお話しください。体験セッションでは、相談したいことや期待することを伺います。最初から答えや目標がまとまっている必要はありません。

転職するかどうか決めていなくても相談できますか?

はい。転職を前提としたサービスではありません。自分の価値観や強み、今の仕事への違和感、これからの働き方などを整理するためにご利用いただけます。

仕事だけでなく、家庭や子育てのことも話せますか?

はい。仕事と生活のバランスや、子どもとの関わりなども相談テーマに含まれます。日々の役割とご自身の気持ちを見つめ、どのように過ごしていきたいかを一緒に考えます。

アドバイスや正解を教えてもらうサービスですか?

ご自身の想いや価値観を言葉にし、自分で選択するための対話を大切にしています。担当コーチが一方的に正解を決めるのではなく、ご自身がどう考え、どうしたいかに向き合う時間です。

カウンセリングや医療との違いは何ですか?

このサービスは、ご自身の価値観や目標、これからの選択に向き合うためのコーチングです。医学的な診断・治療、精神分析、心理療法、カウンセリングを目的とするものではなく、それらに該当する行為は行いません。

体験だけでも申し込めますか? 継続は必須ですか?

体験セッションは、お一人につき1回、45分3,000円です。3回継続プランとは別のメニューなので、体験のみでご利用いただけます。まず相談したいことを話し、コーチとの相性を確かめる時間としてお使いください。

どこで、いつ受けられますか?

個人向けの有料セッションは、Google Meetを使ったオンライン形式です。平日20〜21時ごろ、土日祝の午前・午後・夜を中心に、ご希望を伺って日程を調整します。安心して話せる場所からご参加ください。

料金と支払方法を教えてください。

通常コーチングは、体験45分3,000円、単発45分5,000円、3回継続(各45分)10,000円です。お申込み・お支払いはMOSHで受け付けています。日程調整後、MOSHの案内に沿って手続きをお進めください。利用可能な支払方法はお申込み画面でご確認ください。

予約変更やキャンセルはできますか?

キャンセルはサービス開始の24時間前まで可能です。それ以降のキャンセル、日程変更、継続プランの途中終了は、MOSHからお問い合わせください。キャンセル料や返金時の手数料などは、お申込み画面に表示される条件をご確認ください。

相談内容を勤務先や家族に知られることはありますか?

ご本人の同意なく、相談内容を勤務先やご家族に伝えることはありません。ただし、法令に基づく場合や、人の生命・身体・財産を守るために必要で、ご本人の同意を得ることが困難な場合など、法令で認められる例外があります。詳しくは「利用にあたって」をご確認ください。

人事院の無料キャリアコーチングと同じサービスですか?

このサイトからMOSHへお申し込みいただくサービスは、奥田恵美が個人として提供する有料コーチングです。人事院中部事務局の無料キャリアコーチングは、公務として実施される別の取組です。そちらをご希望の方は、人事院の公式案内で対象条件と予約方法をご確認ください。

ACC取得に向けたメンターコーチングも受けられますか?

はい。個人向けキャリアコーチングとは別に、ACC取得を目指す方へのメンターコーチングも案内しています。対象や料金はサービス欄をご確認いただき、受付状況はMOSHからお問い合わせください。

BOOK A SESSION

「このままでいいのか」を、
話してみるところから。

うまく言葉にならない想いも、そのままお持ちください。

MOSHで体験セッションを申し込む ↗

本サイトは個人としての活動・関心領域を紹介するものであり、所属組織の見解を示すものではありません。